Jak efektivní jsou doplňky stravy pro zvýšení hladiny testosteronu u mužů? Nejoblíbenější výživové doplňky

Zvýšení hladin hormonů závisí na výživě, avšak nezbytná koncentrace látek, které přispívají k udržení zdravé androgenní úrovně, nevstupuje vždy do těla.

Doplňky na zlepšení testosteronu u mužů pomáhají kompenzovat nedostatek vitamínů a mikroelementů.

Na farmaceutickém trhu již existuje široká škála možností - stačí vybrat ten nejvhodnější.

Tento článek vám pomůže s touto volbou.

Účinnost doplňků stravy ke zvýšení testosteronu

Příjem stravovacích doplňků je vhodný pro příjem šokové dávky vitamínů.

Příklad: Chcete-li zvýšit produkci androgenu, odborníci na výživu doporučují jíst více ústřic. Produkt moří je však drahý a pro získání alespoň 60 mg zinku je třeba jíst 100 gramů. Pouze 2-3 tablety doplňku stravy mohou poskytnout podobnou koncentraci důležitého prvku. Pokud přípravek obsahuje několik "mužských" vitamínů, účinnost je také zvýšena.

Synthesizující komponenty testosteronu:

  1. zinek;
  2. vápník;
  3. selen;
  4. retinol;
  5. jod;
  6. manganu.

Rychlost vzestupu testosteronu je jistě nižší než u injekční formy užívání hormonu mužského pohlaví. Nicméně Doplňky jemně ovlivňují tělo - snížení velikosti varlat a výskyt dalších nepříjemností spojených s užíváním steroidů se nevyskytuje.

Lékaři doporučují užívat doplňky stravy s mírným snížením hladiny androgenu v krvi, pokud tato hodnota dosáhla patologických hodnot - méně než 7 nmol / l, doporučuje se užívat silnější léky.

Co se používá jako základ?

Hlavní složkou většiny přísad jsou rostlinné suroviny (z nejvíce ekologicky čistých oblastí planety), které se zpracovávají zvláštním způsobem.

Pro látky, které zvyšují hladinu androgenu, se obvykle používají:

  • Rostliny Yohimbe;
  • ženšen;
  • kopřiva;
  • tribulus.

Pro obohacení složení potravinových doplňků přidává také chemické sloučeniny.

Někdy jsou živočišné tuky a snadno stravitelné uhlohydráty smíšené.

Metody zpracování surovin pro doplňky stravy:

  1. extrakce vody nebo páry;
  2. alkoholová úprava;
  3. lisování za studena a za tepla;
  4. odrážení

Nejvyspělejší je metoda kryodestrukce, která zahrnuje zmrazení základny na -196 stupňů, po níž následuje mikrotrénování surovin.

Výsledkem je léčivý prach, který se tělem rychle rozdělí.

GMO rostliny se nepoužívají k výrobě doplňků stravy - pokud v zemi neexistují žádné, budou dováženy bezpečné suroviny.

Doplňky, stejně jako léky, jsou vždy testovány na nepřítomnost mikrobů a toxinů v kompozici.

Potravinové doplňky pro normalizaci hormonálních hladin

Na ruském trhu dominuje možnosti ve formě tablet, méně často najdete biologické přísady ve formě kapiček a roztoku.

Prodáno v lékárně

  • Selzinc Plus.

    Navzdory obalu, stylizované verzi, která se používá pro léky, Selzinc patří do skupiny doplňků stravy. Hlavní složkou je zinek, který pomáhá zvýšit syntézu testosteronu v těle člověka. Jeho příjem se doporučuje osobám, které dostávají méně cenné potraviny. Instrukce: 1 tableta denně (až 1 měsíc). Analog - Zincteral.

  • Parita.

    Doplněk stravy zaměřený na zvýšení účinnosti obsahuje zinek, vitamín E, zázvor, yohimbe a další exotické složky - maraly parohy a malajský eurikomův dlouhonohý extrakt. Výrobce nástroje uvedl jako levnou analogii cizích přísad pro zvýšenou syntézu testosteronu. Režim příjmu: 1 tobolka užívaná s jídlem od 14 dnů do 1 měsíce. Od roku 2017 byla uvolněna vylepšená verze parity, ve které obsah icariinu dosáhl své maximální denní koncentrace. Analogové z Malajsie - Yarsagumba.

  • Yohimbe forte.

    Další lék s podobným účinkem od společnosti Evalar. Posílená ženšenem, doplňky stravy nutí, aby varlata fungovaly aktivněji. Přijímaná 1 kapsle v době jídla, doba trvání kurzu - až 30 dní. Zahraniční náhradníci - Dosáhněte s Yohimbe a Super-Yohimbe-plus.

  • Abeceda pro muže.

    Komplex obsahuje blistrové balení s tabletami, které se liší barvou. Je třeba užít 3 tablety denně a přijímací algoritmus: ráno - sibiřský ženšen, den - karotenoidy, večer - L-karnitin.

  • Viardot.

    Doplňky s olejem z pšeničných klíčků, doplněné zinkem a selenem. Provedené klinické studie ukázaly, že po průběhu androgenního pozadí se zvyšuje 2-3x. Recepce: třikrát denně pro 3-5 tobolek do 7 dnů.

  • Man's formula.

    Doplňky ze Spojených států obsahují více než 20 důležitých prvků, včetně L-glutathionu, betainu a hesperidinu, které urychlují metabolické procesy v těle. Vlastnosti vstupu: během jídla, 1 tobolka dvakrát. Kurz - 1 měsíc. Ruské analogy - Erectogen a Testogenon.

  • Vazoton (L-arginin).

    Zvýšení hladin testosteronu je pomocným účinkem, protože hlavní účinek je spojen s poklesem počtu plaků cholesterolu a zlepšením srdeční funkce. Mezi svědectvím také znamená mužskou neplodnost.Režim: 3krát s jídlem, pouze 1 kapsle.

  • Duovit pro muže.

    Vitamínový komplex, který umožňuje kompenzovat nedostatek vitamínů A, C, E, skupiny B, stopových prvků zinku, molybdenu, manganu, hořčíku, kyseliny listové. Příjem trvá 4 týdny, 1 tableta je aplikována dvakrát denně.

  • Panthea (Pantocrin v kapkách).

    Pod vlivem pantolenu se zvyšuje tvorba mužského hormonu, odstraňuje se únava a obnovuje se nervový systém. Výrobce vyrábí nástroj ve formě tablet. Recepce se provádí před jídlem (půl hodiny) pro 25-40 kapek. Příjem trvá až 3 týdny.

Tři nejslavnější

  1. Alicaps

    Mezi složky preventivního doplňku výživy patří pouze přírodní složky: yohimbe, kořen ze strniště, ženšen, černý pepř, kopřivka a goryanka. Doplňky zvyšují hladiny testosteronu a spermatu. Kurz trvá 3-4 týdny. Příjem pilulek by měl být podáván během jídla. Za den je dost 1 pilulka. Často Alikaps se používá jako přírodní náhrada za Viagra, která se používá před pohlavním stykem. Blízká zahraniční náhrada je Loveron.

  2. Sealex.

    Bohatá přírodní kompozice - od kořene lékořice až po trpasličí dlaň - tónuje mužské tělo.

    Normalizuje hormonální vztahy s hypotalamem. Používá se podobně jako Alikapsu.

  3. Tongkat ali.

    Spolu se zvýšením syntézy mužského hormonu se množství androgenního antagonisty, kortizolu, snižuje. Doplňky jsou často porovnávány s účinkem proti estrogenu u Tamoxifenu.

    Díky těmto vlastnostem se často používá v kulturistikách. Předmět: 1 tobolka s jídlem až do 3 měsíců. Pro zvýšení potence je opilý 2 hodiny před intimním kontaktem.

Ve sportovních obchodech s výživou

  • Tribulus.

    Přírodní léčba založená na rostlině se stejným názvem, která stimuluje produkci testosteronu. Často se používá v PCT po průběhu steroidů. Možnost, která se prodává v lékárně, se nazývá Tribestan. Zbývající verze produktu se prodávají v plastových lahvích v obchodě s výživovými výrobky.

  • 6-OXO Extreme.

    Kombinace látek získaných v laboratoři současně vede ke zvýšené produkci androgenové a estrogenové suprese, která působí jako antagonista ženských hormonů. Je užíváno v noci od 3 do 6 tobolek během jídla.

  • ZMA.

    Potravinářská přísada známá ve světě sportu, spojující 3 bezpečné prvky - hořčík, zinek a vitamin B6.

    Vezměte si doplňky stravy před spaním (3 tablety). Kurz trvá 2-4 týdny.

  • Testojack.

    Kromě vitaminu B6 a zinku jsou mezi složkami také složka ZMA, tribulus extrakt.

    Frekvence podání: 2 kapsle 1-3krát denně (15 dní).

Výběr nejvhodnějšího doplňku stravy je poměrně jednoduchý.

Všechny produkty skupiny BAA se prodávají bez lékařského předpisu, protože užívání doplňků nepředstavuje významnou hrozbu pro život ani v případě závažného předávkování.

Co si vybrat?

Prostředky, které jsou prodávány v sítích sportovní výživy, je lepší zakoupit, pokud můžete navštívit tělocvičnu. Komplexy vitamínů (Duovit, Abeceda) mají obnovující účinek, který obnovuje tělo ze všech stran.

Podle recenzí zákazníků, Největší účinek je pozorován při použití známých přísad:

  1. Alicaps
  2. Sealeks.
  3. Parita
  4. Tongkat Ali.

Při výběru prostředků skupiny doplňků stravy by kupující měl také vědět, že na rozdíl od léků není klinické testování doplňků poskytováno. Někteří výrobci je však provádějí, například - výrobci přísad Viardo.

Související videa

Další informace o tom, jak zvýšit hladinu testosteronu:

Závěr

Použití doplňků stravy ke zvýšení hladiny testosteronu činí relativně bezpečnou normalizaci hormonálních hladin.Na rozdíl od zavedení uměle syntetizovaného testosteronu nedochází k porušení produkce vlastního androgenu.

Při vstupu do těla významné látky zrychlují metabolismus hormonů a umožňují vám rychle dosáhnout jakýchkoli cílů - od zvyšování atletického výkonu až po zvýšení počtu sexuálních kontaktů.

Sledujte video: Co je to GAINER?

Zanechte Svůj Komentář